預備式

龜息吐納

蹲身甩手 翼臂足翹 疊指為拳 托天按地 捧珠入覲 迂迴轉帶 定力功 單腳垂翹 大仙鶴步 小仙鶴步

外丹功第七式:雙手合十安神功

聽到外丹功一世之福,

看到外丹功二世之福,

練到外丹功三世之福。

能欣賞到如此美妙功法,大家有福了!

大師的示範,鬆、柔、綿、活,

其功境出神入化,初學者不可依樣畫

葫蘆,否則畫虎不成反類犬,初學者

功架,仍應以道館所傳授之口令教學

為準則。

 

 

口令教學:

雙手合十安神功

  口令:1.大指對乳盤,提左手,直腰蹲身矮一個頭。

        2.掌按指翹九次,抖……停。

        3.左手不動,右手對好。

        4.掌按指翹九次,抖……停,雙手自然放下,同時以腳立身。

       

預備式

龜息吐納

蹲身甩手 翼臂足翹 疊指為拳 托天按地 捧珠入覲 迂迴轉帶 定力功 單腳垂翹 大仙鶴步 小仙鶴步