預備式
龜息吐納
外丹功第七式:雙手合十安神功
看到外丹功二世之福,
練到外丹功三世之福。
能欣賞到如此美妙功法,大家有福了!
大師的示範,鬆、柔、綿、活,
其功境出神入化,初學者不可依樣畫
葫蘆,否則畫虎不成反類犬,初學者
功架,仍應以道館所傳授之口令教學
為準則。
口令教學:
雙手合十安神功
口令:1.大指對乳盤,提左手,直腰蹲身矮一個頭。
2.掌按指翹九次,抖……停。
3.左手不動,右手對好。
4.掌按指翹九次,抖……停,雙手自然放下,同時以腳立身。