看到外丹功二世之福，

練到外丹功三世之福。

能欣賞到如此美妙功法，大家有福了！

大師的示範，鬆、柔、綿、活，

其功境出神入化，初學者不可依樣畫

葫蘆，否則畫虎不成反類犬，初學者

功架，仍應以道館所傳授之口令教學

為準則。

口令教學：

仙人托天按地功

  口令：1.提左手，大拇指對胸口窩，提右手肚臍前，兩肘平支，掌心相對，吸住。

             2.兩手同時切天切地，過頭慢慢的兩手托天按地，合。

             3.掌按指翹九次，兩手心合起來打……停。

             4.眼看中指肚，繞到肚臍前。

             5.提右手，交換同法……停。