看到外丹功二世之福，

練到外丹功三世之福。

能欣賞到如此美妙功法，大家有福了！

大師的示範，鬆、柔、綿、活，

其功境出神入化，初學者不可依樣畫

葫蘆，否則畫虎不成反類犬，初學者

功架，仍應以道館所傳授之口令教學

為準則。

口令教學：

大仙鶴步

  口令：1.直腰蹲身，提膝跨步，ㄧ步、二步，膝蓋對腳面。

             2.前進，提膝開胯、鬆胯落地……停。

             3.後退，伸胯後退……停。

             4.直腰蹲身，左腳提膝收回內肩齊。