看到外丹功二世之福，

練到外丹功三世之福。

能欣賞到如此美妙功法，大家有福了！

大師的示範，鬆、柔、綿、活，

其功境出神入化，初學者不可依樣畫

葫蘆，否則畫虎不成反類犬，初學者

功架，仍應以道館所傳授之口令教學

為準則。

口令教學：

佇養心神定力功

  口令：1.兩手輕推出去，手肘下墜。

        2.掌按指翹九次，全身不使力，膝蓋打膝蓋，大腿打大腿……停。兩手訣扣好，

          拉下對好（離開身體25°）。