預備式
龜息吐納
外丹功第五式:疊指為拳神秘功
看到外丹功二世之福,
練到外丹功三世之福。
能欣賞到如此美妙功法,大家有福了!
大師的示範,鬆、柔、綿、活,
其功境出神入化,初學者不可依樣畫
葫蘆,否則畫虎不成反類犬,初學者
功架,仍應以道館所傳授之口令教學
為準則。
口令教學:
疊指為拳神秘功
口令:1.疊指為拳(兩拳摺疊)。
2.平耳對肩,擰拳九次。
3.兩拳上提,頭上繞半圈下來,過耳垂繞一圈上去,不快也不慢,一秒不停…… 停。
4.兩手鬆開,輕輕放下。