外丹功學員心得分享

仕隆國小教師班 

2009.05.08

        今天是外丹功橋頭鄉聯絡辦事處成立的日子，為了這個盛會，德高望重的陸主任（海玉）、積極熱情的盧執行秘書（捷義）、及仕隆之寶呂教練副理事長（正心）已經忙碌了好多天，我們這班學員跟在後頭，也感染了喜悅的氣息，因為對整個橋頭鄉的會員而言，今天是「入厝」的日子，我們有聯絡辦事處、我們有家、我們更有歸屬感了。

        還沒退休以前，看到呂正心主任指導老師們練功，我也湊熱鬧練過功，不過不是出差外出，就是接待訪客，要不就是……等等，練得零零落落，一直無法體會什麼是「先天炁」，對於既是全身放鬆，第二指又怎能微翹，感到相當疑惑。

        去年個人生了一場病，整個療程花了六個月的時間在醫院進出，躺在病床上時，思緒像跑馬燈一樣，才深刻反省到自己對身體真是使用過多、呵護不足，真正應証了「年輕時糟蹋身體、年老後被身體糟蹋」的至理名言，也因此不得不放下最喜歡的教育工作，退休以養好身體。今年新學期開始，我像個新生一樣，回外丹功仕隆教師班報到，我認為手術之後、藥物也使用到了極限，要讓身體神滿氣足發揮自我療癒的能力，最好的方法莫非練功了。在呂主任細心指導下，第二天我竟然就感受到先天炁，身體蠕顫抖動起來，真是高興極了。原來外丹功是要先學會放下、才能放空、才能放鬆，而今有師兄姐陪伴，有教練可以指導和照顧一辈子，更是覺得放心。

        聽一位練功師父說過：哪個年紀開始練功，青春就會停留在那個歲月。可見只要持之以恆養成練功習慣，青春永駐不會只是個神話，那麼成全他人練功，就是莫大功德了。今天有多位政治人物蒞臨指導，共同見證這歷史性的一刻，如果回鄉里服務後，能夠發揮個人魅力和影響力，一起來推動外丹功，讓里里有外丹功、鄉鄉有外丹功，隨處可見居民迎曦肅立、凝神靜心、俯腰吐納，同時學會排除雜念、內聽自省，鑽研鬆、柔、綿的意境，體會先天炁的奧妙，練功兼修行，並且聯絡感情，不再只是走馬看花、吃吃喝喝，如此，不僅促進社區居民健康，更能豐富社區文化，提昇個人政治水平，社區祥和榮景指日可待，推動外丹功，真得值得深思與努力，也將是件流行和值得驕傲的事。

        仕隆國小校園綠草如茵、生機盎然，每天傍晚，我們這一班都聚集在菩提道上，晚風徐徐夕陽如畫，心靜凝神，與大自然融為一體，享受練功的美妙時刻。練功後，或個別切磋心得，或相互調整功架，或是圍聚一起，喝杯教練為大家準備的暖暖的茶，學員之間，情誼真誠而單純，不僅追求到健康快樂，而且深深感到「幸福」。我是個外丹功界的新人，對於諸多前輩們的造詣和精神，感到相當崇拜佩服，還有高深的領域等待我追尋，真是令我期待！請大家多提攜，並祝大家健康呷百二！

（本文為2009.05.08橋頭鄉聯絡辦事處成立大會仕隆國小退休校長李水秋師姊心得分享講稿）