練功三十年雜記

仕隆國小教師班 

孫福田

 一、 三十年前在潘建成局長的邀約下，我參加了外丹功的習練，才練了幾天便先天炁動，使我欣喜莫名，這真是一項有趣的運動，逐漸放下其他的運動，從此以後，外丹功成為我運動的最愛。

二、 由於對外丹功的熱愛，我進而積極參加各項活動，例如拜師、台中指導員訓練、師父行館的團練、開新班、新進人員的指導、縣支會的理監事群， 並當各項活動的攝影，可說不亦樂乎！身心愉悅。練功以後性情也變了很多，處事也更有條裡，凡事化繁為簡的處 理，便成了我的習慣。

三、 在一個秋高氣爽的夜晚 ，吃過飯、洗過澡、散步在學校的走廊上，清風徐徐吹來讓人身心舒暢，於是走到中走廊練起功來 ，不久直覺四肢如觸電般的延至全身，然心理可是清清楚楚的，那種虛無的感受讓我體會到外丹功的精深玄妙。

四、 一次在場裡團練，練到捧珠入覲時，丹田一股約10公分的氣柱直往上衝 ，玄妙無比，可惜就換式了，後來再練就沒有了，當時我想 不知以後是否會再出現？

五、 練功最讓我難忘的就是台南行館團練後，陪師父用晚餐 ，餐中師父會談古道今，說現在講未來，天南地北無所不談直至半夜， 雖是晚了點，可就像聽長輩講故事一般的溫馨自然使人懷念。

六、有機會跟朋友在大陸開了家工廠 ，來去大陸兩年餘可說天天有應酬 ，三天一小宴； 五日一大宴， 喝酒 、續攤是平常事，也是有礙健康的，每當有醉意時，總會找個廂房練練功，把酒意退去 而後送朋友回家。

七、 經蔡順理事長的指示，我參加了73期的指導員訓練 ，在劉泰造師兄及各助教的指導下，我更了解了外丹功，回來參加了橋頭教師班的團練，經呂正心師兄領航，使外丹功由運動進而漸入修身養性的高層境界，凝神 、晏息是很重要的，它可以讓你避開很多不好的情境保護你。

八、 94年1月1日要去參加阿蓮國小的團練和理監事會 ，車子過了大崗山牌樓就一直打哈欠，過了超峯寺本想停下來走走，看看身旁的許理事正閉目養神，此刻時間已接近 08:30了 ， 心想再撐一下就到了，念頭才閃過，腦袋幾秒的空白，突然碰的一聲，我跟許理事旋即下車 ，路人嘖嘖稱奇，撞倒了兩棵路樹、兩根電線桿正倒壓在車頂上，車子不堪修理，當時一點都不覺害怕，只慶幸沒有傷到別人，事後想起來真是恐怖極了，不敢多想 ，我想意外總在瞬間，奉勸開車的師兄姊要買平安險，凡事不要硬撐，事出總是有因的。

九、 在一個不經意健康檢查裡有潛血，於是更近一步檢查 ，確認是大腸癌初期，經醫師的指示開刀，這時醫生是權威只好聽他的。在手術室麻醉師問了我的姓名，叫我吸口氣，而後感覺就像飛了起來， 如同嫦娥奔月一般，飄了起來，眼前的景色，五色繽紛美不勝收，如入仙境一般，接著看到一堆人 ，不，應是神仙在列班，排排坐，接著又是一片美景，飽覽聖境隨後就醒過來了，刀也開好了 ，是否天上一日，人間七天呢？

        轉眼間便被推進普通病房，隔天就通氣了，只覺肚子好餓很想吃東西，可是醫生不准，要我多忍耐 ，住院第六天的早上，護士小姐來量血壓舒張壓只有32，問我有沒有 不舒服？我說沒有，或許血壓計故障？於是她又換了傳統水銀血壓計，一量，結果還是一樣，醫師指示測心電圖，而後被裝了心血管補助器，送入加護病房，待了五天，看盡人間四大苦──生、老、命、死，其後三大。這對我來說是相當震撼的了，那種無奈、痛苦，形形色色不一而是，也許這就是人生。後來經心臟壓力的測試血壓由50~200，再由200~50的測試通過，才離開加護病房，健康回家。醫生問我：「你都 做甚麼活動？」我說：「練“外丹功”」他說他也要練，我問他：「人可能不生病嗎？」他笑笑看著我：「不可能，你看醫院一間比一間大，且都是人呢！」

         現代的人，生不生病，有時由不得你，空氣的汙染，水的汙染，食物的汙染，添加物、塑化品、基因，年齡的增長、退化，社會的氛圍，在在都影響著你我身心健康。像我的病家裡就有三位，是基因嗎？或是後天失調？正常的起居，均衡的營養，足夠的睡眠，適當的運動，好的心情等， 都是健康的要件。

十、 練“外丹功”將使你減少很多的病痛，心平氣和，可讓你面對很多橫逆，化險為夷，轉危為安，這是我的體驗，我接觸的外丹功，跟我接觸的另一個社團“國際商工經營研究社（I.M.C）”，都有很優良的傳承，就是「叫到會推，不叫不爭，熱心奉獻，可謂“人人 為我，我為人人”」的大愛精神。

文筆不好，拉雜的寫一堆，盼師兄姊不吝指教，並祝各位身心健康，功力精進。

                                                      孫福田    高縣外丹功30年