第二式：飛雁回首

聽到外丹功一世之福，

看到外丹功二世之福，

練到外丹功三世之福。

能欣賞到如此美妙功法，大家有福了！

大師的示範，鬆、柔、綿、活，

其功境出神入化，初學者不可依樣畫

葫蘆，否則畫虎不成反類犬，初學者

功架，仍應以道館所傳授之口令教學

為準則。

口令教學：

第三式：飛雁回首

  口令：1.身不動、收下巴、頭頂正、兩眼平視。

2.兩手臂向兩側平舉與肩齊，手掌向上翹立。

3.頭不動，轉脖子向左，不快也不慢，眼看左手中指五秒，炁自然灌中指。

4.頭復正，再向右，眼看右手中指五秒，頭復正。

       5.交手還原，恢復立正姿勢。