阿蓮國小場地同道煉功心得效益訪問摘記

                                   阿蓮國小練習所 

訪問撰文者：

鄭淑鵑、周麗雲

高朝安、李玲玲 

  蘇陳富美  74歲

煉功年資：22年

        以前患有過敏性鼻炎，每天起床後就開始流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，經常感冒，既不舒服又覺得非常的困擾，為了治好此痼疾，到處尋醫、找偏方、吃藥或到耳鼻喉科沖洗鼻子，但都只是治標無法治本。同時因工作關係，肩膀常酸痛，手無法舉高。

        經朋友介紹跟著林老師學外丹功，原是抱著姑且一試，沒想到卻有如此豐盈的收穫。惱人的過敏性鼻炎痊癒了，感冒也隨著減少了。雙手也輕而易舉得舉高了。身體好，精神佳，臉上的斑點也淡了，年輕又容光煥發。我最喜歡做伏腰式，每天到場地還沒開始煉功，我就先作伏腰式，煉完功大家都離開了，我還留下來做伏腰式，伏腰式可以讓筋骨柔軟，做完後精神特別好。

黃曾玉枝　67歲

煉功年資：21年

        說話交談本來是一件很稀鬆平常的事，但是當一個人發聲部位錯誤時，那對聲帶的傷害，往往會造成聲音沙啞及無法正常發音，我

的病就是如此，嚴重到醫生建議需要開刀，再接著心肌運作也出問題，無法正常的擴張，甚至還有萎縮的現象，之後選擇每天勤煉外丹

功做復健，現在喉嚨在沒有動手術的情況下，聲音也恢復正常，心臟也變得強壯多了。

林高敏　  73歲　

煉功年資：20年

        從不間斷，非常有恆心的煉外丹功，一段時間後，每次感冒只要多喝開水，多休息，不需要看醫師、服藥，自然而然感冒就不藥而

癒了。還有每次參加登山活動，雖然年事已高，但體力、腳力、精神等各方面都不輸給年輕人，這都是長期煉外丹功的神奇功效，以及

最真實的印證。

陳林招治  70歲

煉功年資：19年

        煉功前有50肩毛病，耳後有腫塊，腳踝疼痛，爬樓梯吃力。膀胱、卵巢常發炎，容易感冒。煉功後較少感冒，如果感冒了，也能迅

速痊癒。老公務農，我是標準傳統婦女，家中蕃石榴園兩三甲，還擺水果攤，芒果、龍眼、棗子、都是阿蓮道地名產，為了拼一口飯

吃，天天從早忙到晚，不得清閒，這是典型臺灣農業社會生活寫照。年逾七十，我依然精神抖擻，精力百倍，這跟我天天抽空煉功有很

大關係。時值農曆7月，順便推薦阿蓮名產-龍眼，現在正進入盛產期，從不噴農藥，龍眼乾一整年不會壞，很補喔！

高玉盆    76歲

煉功年資：19年

        煉功前因食道縮小，常常消化不良。長骨刺，肩膀酸痛，手舉不起來。煉功後消化好，吃得下，精神好，體力好，不容易感冒，骨

刺也消失了。煉功要勤，心要靜，才有效果。

陳振義    81歲

煉功年資：17年

        煉功前身體欠佳，常期手臂無法伸直，頸、背痠痛，便秘、胃口不好吃不下。看過許多醫生，都無法痊癒。在偶然機緣下跟林老師

學外丹功後，上述病痛都有改善，不再便祕，體力好、精神抖擻。今年元月心臟裝支架，因為恢復情形良好，連醫生也大為訝異。煉功

益處多，讓我身體健康少病痛，我感到欣慰與感謝。

吳春霞　  81歲　

煉功年資：12年

       10年前腰椎第３節有突出現象，醫生建議開刀矯正，但因年事已高，經多方考量，本人及兒女決定不動手術，聽說煉外丹功對身體不

錯，於是每天早上到場地和學員們一起煉外丹功，幾年下來，腰椎突出的狀況消失了，每天精神都非常的好，筋骨感覺很靈活、不顯老

態。

林重男    74歲

煉功年資：7年

        多年前一場中風，導致手腳不方便，醫生吩咐要適度做復健，同時隔壁鄰居推薦外丹功很棒，湊巧阿蓮煉習場，陳清雄老師在招生

開新班，就這樣一頭栽了進去， 7年多來，從不間斷，刮風下雨、過年期間，煉習場照樣有人來。

        剛學外丹功手腳不聽使喚很痛苦，慢慢的手能舉，腳很流暢，慢慢的也能騎腳踏車，自己覺得很欣慰，煉外丹功讓我重生。煉功3年

後，身體抵抗力漸強，小毛病比較不會復發，也很少感冒。幾月前大腸開刀，復原特別快，都是拜外丹功所賜。煉習場就像個小家庭，

讓我生活更充實，身體更健康，我很滿意。

陳仙花    63歲

煉功年資：6年

        20年前就與外丹功結緣，當時因為便祕嚴重，如果沒吃藥一星期都無法排便，因為排便困難而長痔瘡，一排便就流血，對生活造成

很大的困擾。經朋友介紹到國小隨林老師學外丹功。剛開始煉先天炁就很強、很順。二年的時間，不但便祕好了，外痔也消失了。臍下

脂肪瘤也掉了，皮膚變得光滑細緻，睡眠品質好，身體健康許多。

        因為工作忙碌，每天晚上12時以後才能就寢，清晨五時就要準備工廠開工事宜，所以煉功才三年就停下來了。停後因為工作太忙，

壓力太大，生活起居不正常，致使身體狀況日益變差。93年小中風，左半邊沒有知覺，經過復健調養才又出來繼續煉功。 煉功最重要要

心靜、放鬆。

黃秋香　  61歲　

煉功年資：5年

        因為血壓不穩定，時常無預警飆高，為了穩定血壓勤煉外丹功，經過五年的堅持，目前血壓已保持在安全值一段時間了，身體各方

面都獲得很大的良質改善。

        煉功要勤，早、晚各煉一次效果好。只要早上到場地煉功，一整天精神都特別好。煉功可以交到許多好朋友，他們都是我的善知

識，我是場地的開心果，大家一起煉功，互相勉勵，還一起出去旅遊，煉外丹功真好。

黃乙未    56歲

煉功年資：3年

        年輕時就有過敏性鼻炎，常感冒，身體欠佳。97年罹患卵巢癌，大腸因感染切除，使得健康狀況更是一落千丈。體力差、沒胃口、

無法正常排便。經過嫂子介紹煉外丹功。開剛始煉時常因體力不好沒辦法煉完全程。慢慢的身體狀況好起來，過敏性鼻炎已改善，較少

感冒了。化療完，體力恢復較快，第三天就可以出來煉功了。

許眼      77歲

煉功年資：2年

    煉功前肩膀痠痛，手舉不起來。煉功後，體力較好，腿有力，肩膀痠痛有改善。