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岡山區河堤公園開班及團練活動(2013.05.01) 煉功時間： 每週三、五早上8:30~9:30(河堤公園) |
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| 仁義里陶里長致詞 | 仁義里陶里長致詞 |
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| 本會盧總幹事簡介本會外丹功發展概況 | 由劉枝旺師兄及邱武男師兄負責教功活動 |
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| 體驗提膝甩手功法(ㄧ) | 體驗提膝甩手功法(二) |
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| 體驗提膝甩手功法(三) | 搖轉肩臂分解動作練習(ㄧ) |
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| 搖轉肩臂分解動作練習(二) | 搖轉肩臂練習(三) |
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| 漢導引強身功-托天抱月 分解動作 | 漢導引強身功-托天抱月(ㄧ) |
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| 漢導引強身功-托天抱月(二) | 漢導引強身功-托天抱月(三) |
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| 漢導引強身功-托天抱月 | 漢導引強身功-大雁回首(ㄧ) |
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| 漢導引強身功-大雁回首(二) | 漢導引強身功-大雁回首(三) |
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外丹功古稱延齡之術，又稱三才功， 是道家養生之祕法，其內容蘊藏道家 導引、吐納、外丹、內丹、內視、胎 息等六大功法。 |
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| 外丹功預備式-靜待先天氣蠕顫抖動 | |
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所謂導引之術其功能為： 導氣令其和，引體欲其柔； 活而可成仙，死而無僵屍。 |
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| 外丹功第二式-蹲身甩手百壽功 | |
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| 煉功現場實況 | 煉功現場實況 |