練外丹功心得報告 阿蓮練習所 蘇貴美
提起外丹功，它真有說不完的好處，它改變了我的人生。
多年前我每天都無精打采的，當我跟人家說話時，就是接收不進去，不知對方在說些什麼？好像大腦接觸不良，這時才知道什麼叫（有聽沒有到），看腦神經科，大夫問我如：13+16＝？15+17＝是多少，我竟答不出來，醫生說這是腦部退化，這怎麼可能呢？我才五十歲就患上癡呆症，這還得了！
又手拿東西會抖，眼睛看馬路對面的人、物，都是模糊的，胸口不定時絞痛，關節痛。和俗叫（雞目）在腳底下走路很痛，及很嚴重潰爛的香港腳，最慘的是一年兩季換季時的（百日咳），咳得幾乎要斷氣，和將痛死的肚皮，一咳就十天半月的，唉，真是罪過。
民國七十九年有福接觸外丹功，多蒙場地指導員林慶雲老師，日夜不分，風雨無阻的耐心指導，及我無間歇的學習，雖然現在功架做的還不是很標準，但終於把我這將丟進垃圾桶的身體，有如經過古書裏所謂（蓮花化身）一般了。
不過練功也是很苦的，剛開始頭部會一條一條的痛，腳趾頭抽痛，連走小仙鶴步腿筋都很痛，再來就是一段段的病情反應都需一一的克服。練功有如在挖寶藏，只要您肯用心、努力、不斷的去學習，一定會有您意想不到的效果。
願各位有福、有緣的鄉親，大家共同來參與挖掘這無價之寶的運動－外丹功。在此向林老師深深一鞠躬。謝謝您。
註：各位太太、小姐，我偷偷告訴您，練功比上美容院有效果，至於身材嗎？我們阿惠小姐說的該大會大，該小的會小喔！信不信由妳。