練外丹功心得報告 林園國小班 林和香
光陰似箭，參與外丹功的練習已近一年，剛來練外丹功的我，是一個體型瘦小、臉色蒼白、說話有氣無力，頸、肩、背部嚴重酸痛，必須靠家人捶捶打打才會較為舒服，每天過著昏昏沉沉的日子，經友人推薦來練外丹功。
記得練功的第一天，是緊張又沒信心，林老師的一句「做多少算多少」鼓勵了我，經練了一星期之後，覺得呼吸順暢許多，人也輕鬆起來，使我信心大增，每天更加勤練功，至今整個人氣色好轉，頸、肩、背部酸痛都已改善，聲音更加宏亮，人也增胖了，練外丹功讓我受益良多，在此由衷感謝林老師以及練習所各位指導老師的鼓勵與指導。謝謝！