練外丹功心得報告 汕尾國小班 謝清涼
我未練外丹功前，常患感冒、精神萎靡、情緒低落、腰酸背痛、關節炎等等關節炎等等，自練外丹功後，精神較好不再消沉，感冒亦不常，偶爾患了感冒繼續練功，比較容易痊癒，至於腰酸痛關節炎等，雖未完全痊癒，亦已改善甚多，我覺得這是練外丹功所獲得的收穫，因而更奠定我練外丹功的信心，外丹功最適合我們中老年人的健身運動，教導我們的林圓通老師及蔡月珠老師，時常提醒我們，練功要有恒，有恒為成功之本，除了有恒，還要領悟其訣竅，領悟與有恒一樣重要，領悟訣竅可說事半功倍之效。
據聞，林圓通老師及蔡月珠老師之住宅至練功場地往回約有十多公里之遙，他們不辭路途遙遠，且不論暴風、或暴雨之苦，每日準時到場指導未曾間斷，如此守信、守時的敬業精神，值得我們敬佩，今利用練外丹功心得報告的機會，巷林圓通老師及蔡月珠老師表達崇高的敬佩與謝意。