接觸外丹功，讓我受益良多    林園國小班  劉張簡秀娥

    多年前，身體狀況很不好，冬天腳會麻、筋路不順、血液循環不良，醫師建議我平日要多運動，但是因為工作忙碌的緣故，就把醫生的話給忘了。直到近幾年，工作較少了，才想起該徹底地保養自己的身體。於是我就開始找尋附近的晨間運動團體，哇，早上運動的人口還真多呢！有打太極拳的、有練香功的、有跳土風舞的、也有練外丹功的，真是熱鬧！我花了一些時間觀察各種活動並詢問朋友，覺得外丹功應該可以改善我的健康狀況，因此我決定每天清晨五點多就起床參加外丹功練習活動。

    最初在練外丹功時，身體總是有忽冷忽熱的感覺，後來在老師及指導員熱心指導下，漸漸才有了進步，現在做外丹功都會流汗、身上也會有熱氣、忽冷忽熱的現象已經沒有了，最值得一提的是，我口腔潰瘍也好了，那種感覺真棒！

    四年多來，做外丹功，從入門到有這麼多的收穫，都是老師及指導員所施的恩惠，非常感謝老師及指導員們，謝謝！