外丹功確有科學根據
毛齊武等藉助數位影像處理技術、求得奧秘
聯合報 全省生活圈 八十二年五月三十一日
記者吳振福/台南報導
外丹功曾盛行一時，許多機關學校、民間社團經常可見員工群聚一起練功，功力深厚的人還會當場「抖起來」，外丹功能健身，到底有沒有科學根據？為什麼會「抖」起來？其中奧秘許多人想知道，國立成功大學電機研究所教授毛齊武在國科會資助下，與成大資訊研究所教授張永年、博士班研究生劉育寰、衛祖賞等，以數位影像處理技術，尋找外丹功的「氣流」，終於找到了答案，他們的研究結論是，人體血脈可藉外丹功產生的「進行波」彈力，打通血路、血路暢通，自然減少疾病。
據研究小組成員研究發現，人體在彈動時，身體各部位都做週期性的往返彈動，在最新科技數位處理分析後，發現該彈功乃是「進行波」，而一般所謂的「駐波」。彈抖到穩態時，「進行波」的頻率為每分鐘三百三十六次，這時心臟的脈動頻率為每分鐘八十四次，故彈抖頻率約為心臟跳動頻率的四倍。
他們的研究是針對受測者練功時的各部位先做方框，以為做影像處理的窗罩，再以手、肘、肩頭、髖骨、膝蓋、頭做彈抖影像處理，瞭解彈抖的軌跡，依各部位彈抖的震幅做出彈抖的頻譜分析圖，研判出受測者練功時各部位呈「進行波」的分析圖。
毛教授表示，外丹功祛病強身的科學原理，是在外丹功發動生天氣後，全身彈抖，呈現諧震現象，此時身體以其本身的自然頻率彈抖，血流的阻力減少，血流通暢，身體各部位細胞活絡，各個臟腑舒泰，心臟負荷減輕，心律調節平整，疾病自然去除，身體自然康健，俗稱外丹功乃是健康快樂功，有它科學上及醫學上的道理。
毛教授以自己的經歷為證，他說，他年輕就讀省立台南二中時喜歡三鐵，總是單邊使力，另一半僅作平衡之用，長期運動的結果，傷及筋骨，年輕少壯時未有感覺，及至中年，右肩痠痛，人稱五十肩。乃遍訪中西醫，嘗試諸般治療，未見好轉。他在走投無路的情況下試練外丹功，結果數月後五十肩痊癒，於是更為勤練，其後發覺不但百病盡除，更覺身輕如燕，舉步靈快，體力旺盛，連上四小時課亦無倦意，夜間讀至午夜，次日凌晨即起，亦不覺困頓，使他的人生充滿希望鬥志。
毛教授強調，他練外丹功已五年，在讚歎其神妙之餘，乃全力探究其奧秘，以科學的觀念與理論闡揚外丹功之所以能健身去病的基本原理，將該功主流部分的彈抖所得公諸於世，使國人甚至全人類能真正了解中國數千年前既有的傳統養身工具。
一、研究外丹功中之彈抖動作的緣由 毛齊武教授 著
本計劃主持人，在年輕時，喜歡三鐵（鐵餅、鉛球、標槍）田賽，總是單邊（右臂）使力，另一半僅作平衡之用。長期運動之結果，傷及筋骨，年輕少壯之時，未有感覺，及至中年，右肩酸痛，人稱五十肩。乃遍訪中西醫，嘗試諸般治療，未見好轉，最後走投無路，姑試練習外丹功，數月後痊癒於無形。其它諸病，長期藥石罔效，亦於練功後不藥而癒，於是更為積極勤練，其後發覺不但百病盡除，更覺身輕如燕，舉步靈快，體力旺盛，連上四小時課，亦無倦意，夜間讀書至午夜，次日凌晨即起，亦不覺困頓，人生充滿希望鬥志，與昔曰相比，判若兩人。練該功至今已整整五年，在讚歎其神妙之餘，乃全力探究其奧秘，以科學的觀念與理論闡揚外丹功之所以能健身祛病之基本原理，將該功主流部分的彈抖（vibrating and shaking）所得之心得成果公諸於世，使國人基至全人類能真正了解中國數千年前既已有的傳統養身運動（功夫），避免淪為以牟利為目的的江湖術士之欺世工具，使中國傳統的養身之寶與現代科技緊密結合，袪除人類無可避免四苦“生老病生”中的“病、苦”使個人，家庭乃至國家卸下沈重的醫療費的重擔，將龐大的醫療經費用於民生建設之上，使人人享受真正快樂幸福的生活，使家庭和樂，社會祥和。本人在人生的旅途中，幾次遭逢險厄，都幸能逃過劫難，感恩之餘，只求在今生往後的歲月裡，做些回饋的報恩的工作。
二、彈抖乃健身怯病之基本原理
「動」象徵著生命。人為了維繫生命，必須不斷的「動」，這種動，若能周而復始，有條不紊，則可生生不息，生命永在。天體的運行，歷萬古皆然。人體猶如一個縮形的小天地，其中包藏有五臟（心、肝、脾、肺、腎）六腑（大腸、小腸、胃、膽、膀胱、三焦），臟腑間相互連繫，互相支援，相當於正回饋（positive feedback）也互相牽制，相當於負回饋，自成一完整的封閉控制系統（closed-loop control system），如同一龐大的複雜電路。每一臟腑各有其本身之特性及功能，若運作正常，各司所職，彼此協調，則身體自然健康。若臟腑之作用失衡，則整個系統之流程立即受到影響，無法發揮正常功能，疾病將隨之而生。
根據常理，腑臟的正常運作，有賴灌流其中血液的流暢，而在分配的比例上，亦有其一定的比例，最佳狀況為分配適中，不過多亦無不及。而人的身體，上自髮膚，下至足趾，內從腑臟，外至毛皮，無一不是由各型各類的細胞所組成，而細胞所需之滋養與氧氣都需仰賴血液的運送。人在少壯之時（約二十三、四歲），血液循環全身一週，約需二十餘秒。及至老年，血氣衰弱，血液運行全身一週，可能需十數分鐘，血液運行減緩，養分及氧氣供應減少，細胞逐漸老化，人亦隨之蒼老，終至衰亡。
因此血液之流速與流量直接影響一個人的健康，血行愈快，血流量愈多，供氧量及養份亦必愈多，細胞愈發活絡，臟腑健全，人隨之膚色紅潤，四肢靈活，呈現出健康之神態：反之，血行愈慢，血流量愈少，則人終將衰老病亡。所以促進血液的循環，以供應身體各部位充份的氧氣與滋養，使腑臟正常運作，實是增進健康的基本條件與法則。
為了促進血液的循環，首要的原則就是要“動”，常言道：「養心要靜，養身要動」。「動」的範圍極為廣泛，人類一切活動或運動，舉凡走路、慢跑、游泳、打球、田徑賽，甚至於遊戲或做工等，都屬於動。然而這些運動中，有些屬於“單邊”運動，即身體四肢的一邊比另一邊出力較勝，無法均衡發展，易於造成傷害。
外丹功中的彈抖運動是該功的主流，它與其它的運動不同，對血流的循環有其獨特的效果，而這種效果非其它運動所可媲美。在探討彈抖的效果之前，先敘述電路的共振現象：
圖1.1所示為一串聯交流電路，其中電阻R,電感L與電容C與交流電源v相串聯，電路中之電流為i若以數學式表示v、i、R、L及C間之關係，則為
V=Ri+(di/dt)+1/C ∫idt （1.1）
若將電錶串接於電路中，則可測得電流i之大小為I,
I=V/{R2+[ωL-(1 /ωC)2]} (1.2) (註：小2為平方)
（1.2）式中之v為電源v大小，式中 ω為電源之頻率。今若改變電源中之頻率ω，使其值恰好可讓R（1.2）式中分母ωL（感抗值）與1/ωC（容抗值）相等。即
ωL=1/ωc (1.3)
或
ω=1/LC (1.4)
此時該率稱為共振頻率ωr，這時電路中的電流I為
I=V/R (1.5)
即為最大值，而使電路中電流達到最大值的頻率稱為共振頻率(resonant frequency) ωr。換言之，在串聯電路中，若電源的頻率達到共振頻率（該頻率值與電路的組成電路元件有關）則電路中的電流I值最大。
人體內血流可比擬為電流，而心臟好比電源，電阻好比人體內耗能部門（compartment）L與I皆可比擬為儲能部門。
外丹功的彈抖反應動作，是自己身體發動所謂先天氣（spontaneous Chi）之結果。在身體內與生俱來的先天氣一經發動之後，身體便開始由靜而動。此一抖動，非局部之抖動，乃全身之彈抖，此時心臟的摶動速率隨之上升，彈抖頻率亦與時俱增，脈博又繼而增快。如此相交增長，而當達到平衡狀態時，血流所遭遇的阻力減小，血流速率增加，這種情形與串聯電路達到共振的情況是相似的。
這種彈抖是屬於全身性的振動，十分細膩，其涵蓋的範圍上至毛髮，下至足趾，無不彈動，這是一般運動所無法做到的。普通的運動屬於大體（gross）動作，具其動作之頻率不高，例如慢跑一般的頻率約為二、六次，原地跳繩約為每秒二、四次，原地跑步約為每秒三次。而彈抖乃屬於細微的（fine）抖動，尤其是日常普通動作所無法抖動到的部位，諸如頸椎、脊椎、尾閭（尾椎）等身體主幹部份，都能以極快的頻率彈抖。常見練功至相當境界者，一旦發動先天氣，則全身每一方寸的肌肉都在抖動，連面部的肌肉也在跳動。脊椎成波浪般的前後抖動，每一節都能做橫向運動。由於這一彈抖動作是自發性的（spontaneous），身體如同一達到諧振的機械系統，它所需外加的能量最小，於是心臟維持平時鬆弛狀態，不需額外使勁即可勝任，所以可以歷久不衰，愈彈愈輕快，愈彈愈舒暢，甚至欲罷不能。
這種由所謂先天氣帶動的彈抖所需的能量最小，卻能達到最大的運動效果，其理由是在此細微的彈抖作用下，全身的每處細微部份都在抖動，血管易於擴張，血液自然加速運行，而微循環（microcirculation）隨之增強。這種以最小能量達到最大效果的處理（procession）方式，恰是自然界的兩大自然法則之一，那就是最小能量法則（minimum-energy principle），另一法則是最短時間法則（least time principle）。這種動作與一般的普遍運動，要繃緊肌肉，使盡力氣，止息憋氣，劇烈衝擊性（impulsive）的出力是截然不同的。因為肌肉一緊張，心臟跳動急速加快，血管即行收縮，為了供應足夠的氧氣，必須呼吸急促，所以激烈運動之後，通常都氣喘如牛，疲憊不堪。相反的，彈抖動作乃可保持肌肉鬆弛，呼吸平順，身體的供氧量充足，所以經過約數十分鐘（通常二十分鐘即可）彈抖動作之後，便覺身輕氣爽，精力充沛，而每於練功之後，有很強烈想找事做的意念，因此，彈抖的動作似乎還有激發人體能量之作用。
從本計劃實際的測量過程中，發現彈抖的頻率與脈搏的次數有一微妙的關係，即彈抖頻率約為心臟搏動頻率的整倍數。即以攝影機連續拍攝人身彈抖時，同時測量手腕的脈博，發現經五分鐘左右彈抖達到穩態時，彈抖頻率約為每秒五．六次，而此時脈搏為每鐘84次（即每秒一、四次），即 5.6=4*1.4這種彈抖頻率與脈搏頻率約成倍數的關係，隱藏著另一有趣的意義：人體的臟腑就形態結構而言，各自獨立，當人體在彈抖時，體內的臟腑亦皆隨之彈抖。當身體達到週期性彈抖時，若令其頻率∫（次／秒），由於身體各個被測點之運動並非一單純的正弦波，吾人可推斷身體另當產生許多頻率為∫的整數倍，（例為2∫，3∫，…）之諧振波。根據富氏級數展開式中振幅大小的分配關係，可知頻率愈高者，其振幅愈小。這些諧振存在於身體的各個部門與部位（腳的部位由於踏地，不易彈抖，不在討論範圍之內），除骨骼外，其餘柔質部份，包括臟腑、肌肉、皮毛等都受到諧振波的作用而彈抖，又由於臟腑的大小及質量各異，所以引起其共振的頻率亦各不相同。但就整體而身，整個身體的共振彈抖，乃來自身體各部分的振動，而身體趨於諧調的共振時體內臟腑亦做調和性的彈動，於是血流的阻力趨於最小值。因此血流通暢，臟腑因而發揮正常功能。
從另一角度看，脊椎是支撐人體的主幹，如同龍骨(keel)之於大船一樣。由於練功時係採立姿，整根脊椎須直立，在彈抖時，脊椎每一環節皆隨身體做前後的彈動（非為一般錯誤的上下彈動，而普通的運動大都使脊椎做上下的振動，使脊椎受到擠壓，容易造成傷害）。由於整段脊椎前後彈抖，致使內臟連帶受到擠壓按摩的作用。
由於五臟六腑都參與彈抖，所以先天氣，一經發動之後，身體漸有發熱的感覺，十餘分鐘之後，身體發熱而汗出。這種汗乃由各部位彈抖的作用而流出，因此不同於一般緊繃肌肉，勉力使勁所流出之汗，所以練完預備式的彈抖之後，會覺得臟腑舒泰，毛竅頓開，身體無一處不暢爽，彈抖隱藏的玄機真是深奧無比。