救命外丹功    

                                                鳳山區 周素鳳  2011.08.28

       民國七十二年以前，鳳山市東區只有在中正里活動中心每星期五晚上七點到八點半，由褚師兄慶滄指導的一個練習場，後來大家想要有更多在一起練功、互相研究的機會，加上要推展外丹功，於是七十三年在鳳山中正公園成立新班，每天早上五點至六點半練功，因為效果良好，練功同道愈來愈多，褚師兄一方面挑選功架良好的同道受訓成指導員，一方面又成立新的練功班，七十四年三月縣議會班成立、七十五年二月海風社區班成立，同年六月誠正國小班成立，後來又增加曹功國小班，一時之間培訓了利英宏、陳冠宏、徐斌、杜誠信、邱三和、劉卓賓、王祖傳、劉金升、武劍華、柯金助、韋三貴、王寧玉、杜斌、余萬章、錢麗驪、喻燕琴、張玉秀和本人等十幾位指導員，有二、三百人練功。

        經過二十幾年，由於眷村拆遷、議會建遷、長者凋零，加上各地運動種類增加，現在少了誠正國小和縣議會二個場地，其他場地還是二十年如一日沒有間斷，前後幾百人練功，受益良多，尤其本人更是深深的得到幫助。

        六十九年因產後血崩、藥物傷害重聽，加上熬夜看書，引起自律神經失調，心跳不正常，只要移動就猛跳一百下左右，耳鳴加劇、精神不振、身體虛弱，在長輩的推薦下，七十二年十月加入外丹功的行列。

        第一次練功、預備式靜站時多分鐘後，兩腳就發抖（不是先天无發功，是體力不繼）心跳不穩，看著前面的長者個個精神奕奕、功架優美，我咬著牙撐下去，所幸，這一堅持保護了我，體力一點一滴增加了，藥物也拋棄了；後來又歷經重大傷、病（八十七年子宮頸癌手術切除至今正常）尤其是九十八年元月初那場車禍，家人以為我回不來了，就在親友憂心間，我從昏迷中醒了，當我有意識時，全身不能動、眼睛張不開，氣息微弱，可是好神奇啊！平常練功也不覺得有什麼特別的地方，這時候先天无在任督兩脈運轉，就這樣命保住了。

        因為頭部挫傷、嚴重腦水腫、多處筋骨裂傷、神經斷掉、肺部撞傷，我的精神意識、思維都亂了；秉著一貫的信念：「練功會好」我逼自己站起來，練功，站不住，坐著練；坐不住，躺著練，右腳沒有知覺，提跨走；不用柺杖，不去醫院做復健，沒有心理醫生。一個月後雖然還怪形怪狀的「臉像熊貓，走路像企鵝」，我請家人放心的讓我到道館練功，這其間感謝劉師兄的指導，各師兄、師姐的扶持，我也忍痛練功加強導引，體力好時就練久一點，情緒不穩時就靜站，放慢呼吸調息，慢慢的心神就安寧了，一分一毫的情況改善了。

        現在呢！除了動作還不夠敏捷、流利，平衡感不夠穩定，但已經可以挺直腰桿，正常作息活動，我可是愈來愈好看了。

呂副理事長：

            您好，隨信附上我母親學習外丹功心得的電子稿。

        玉琤在此謹向各位與家母一同修習外丹功的長輩們道謝，家母因為外丹功認識許多好朋友，同時也因為修習外丹功，所以在歷經數

次身體的病痛後，仍然能夠健健康康的在我們身邊。

真的很感謝外丹功和各位長輩們對家母的照顧和支持。

晚輩玉琤  敬上   100.08.28